Мы уже научились заботиться о себе: баловать мелочами, принимать свое тело, не ругать за слабости, ценить то, что дано нам природой.

Считается, что заботиться о себе - это заниматься спортом, чаще отдыхать, покупать себе всевозможные приятности типа массажей, одежды, ухода за телом... И с этой заботой у большинства женщин все в порядке, потому что об этом много говорится в прессе, много говорят психологи и коучи, подруги...

Но есть другая забота - которая не универсальна, которая не сопоставима с привычными нам картинками на доске желаний. Забота как право прислушиваться к себе и верить тому, что ты чувствуешь!

Когда понимаешь, что тебе не нравится эта одежда, и все равно одеваешь ее, потому что так красиво? Когда чувствуешь, что этот человек тебе не приносит счастья, но все равно продолжаешь с ним общаться, потому что ищешь проблему в себе и не веришь внутреннему пониманию.

Когда сердце кричит тебе: "я хочу делать это", а ты сознательно принимаешь решение поступить наоборот, потому что этот путь безопаснее, проще, потому что разумом ты понимаешь, что так правильно. И не важно, что ты чувствуешь. Нормальный человек бы так не поступил. И ты не поступишь и не пойдешь на поводу у мнимого желания.

И это осознание пришло ко мне в последний год...
Это не значит, что я пошла крушить свою жизнь... Просто проживая жизнь, в которой ты хотя бы слышишь себя - дает невероятное чувство осознанности и присутствия.
Ты уже не пассивный наблюдатель за тем, что делает с твоей жизнь общество, как оно встраивает тебя в эту жизнь, вылепливая "женщину мечты"...
Ты становишься женщиной, у которой есть свое мнение, которая может выбирать. И пусть даже осторожно и нерешителентельно, но совершает первые шаги к подлинной заботе о себе.
Забота о себе - это слышать свои страхи, но все же позволят своим мечтам говорить.
Потому что заботиться о себе - это быть самой собой и верить себе, а не тому, что говорят другие.
Саша Елисеева
писатель, коуч (ICF), путешественница, Agile marketing professional